똥배탈출!! 무조건 추천| 아랫배 빠지는 목통증X 효과보장

♦️10분 코스 동작 소개
00:00​ 오늘운동 소개
00:33​ 두 발끝찍기
01:52​ 업 개구리다리
03:13​ 한 다리 뻗어 내리기
05:40​ 무릎모아 돌리기
07:12​ 다리 내리기
08:32​ 한 다리 뻗기
10:04​ 무릎 비틀기
11:42​ 마무리 스트레칭



https://youtu.be/AbdDYT649mI
[똥배 매일 10분만]