아랫 뱃살? 이 운동 하나면 끝

https://youtu.be/BDj61yKeArE
[Good Bye 아랫뱃살]

#25kg 감량성공
#20min

Before 76Kg => After 51Kg

<1번 동작>
Curtsy K + Lunge K

<2번 동작>
Squat Jack

<3번 동작>
Plank + Bear Crawl

<4번 동작>
Push Up + Half Burpee

영상보고 따라만 하면 뱃살 안녕~~~~